Strauß Lende roh
Lebensmittel-Kategorie:

Strauß Lende roh


Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?

Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,198 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,291 mg
Niacin (Vitamin B3) 4,778 mg
Vitamin B6 0,519 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,179 mg
Vitamin B12 5,03 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 0,21 mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 80 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 0 IE
Vitamin A (RAE) 0 µg
Cholesterin 80 mg
Folsäure 8 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 6 mg
Eisen 4,88 mg
Magnesium 22 mg
Kalium 320 mg
Phosphor 220 mg
Natrium 86 mg
Zink 3,87 mg
Kupfer 0,141 mg
Mangan 0,018 mg
Selen 36,4 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg