Radicchio roh
Lebensmittel-Kategorie:

Radicchio roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 8 mg
Thiamin 0,016 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,028 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,255 mg
Vitamin B6 0,057 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,269 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 2,26 mg
Vitamin K 255,2 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 16 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 27 IE
Vitamin A (RAE) 1 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 60 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 19 mg
Eisen 0,57 mg
Magnesium 13 mg
Kalium 302 mg
Phosphor 40 mg
Natrium 22 mg
Zink 0,62 mg
Kupfer 0,341 mg
Mangan 0,138 mg
Selen 0,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin 10,9 mg
Lutein und Zeaxanthin 8832 µg