Wittling roh
Lebensmittel-Kategorie:

Wittling roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,056 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,046 mg
Niacin (Vitamin B3) 1,3 mg
Vitamin B6 0,156 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,216 mg
Vitamin B12 2,3 µg
Retinol 30 µg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 0,1 µg
Vitamin D 1,4 µg
Vitamin D 57 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 67 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 100 IE
Vitamin A (RAE) 30 µg
Cholesterin 67 mg
Folsäure 13 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 48 mg
Eisen 0,34 mg
Magnesium 21 mg
Kalium 249 mg
Phosphor 222 mg
Natrium 72 mg
Zink 0,88 mg
Kupfer 0,031 mg
Mangan 0,104 mg
Selen 32,1 mg

Weitere pro 100g

Cholin 65 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg