Makrele gesalzen
Lebensmittel-Kategorie:

Makrele gesalzen


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,02 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
Niacin (Vitamin B3) 3,3 mg
Vitamin B6 0,41 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 12 µg
Retinol 47 µg
Vitamin E 2,38 mg
Vitamin K 7,8 µg
Vitamin D 25,2 µg
Vitamin D 1006 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 95 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 157 IE
Vitamin A (RAE) 47 µg
Cholesterin 95 mg
Folsäure 15 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 66 mg
Eisen 1,4 mg
Magnesium 60 mg
Kalium 520 mg
Phosphor 254 mg
Natrium 4450 mg
Zink 1,1 mg
Kupfer 0,1 mg
Mangan mg
Selen 73,4 mg

Weitere pro 100g

Cholin 101,6 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg