Hirse gepufft
Lebensmittel-Kategorie:

Hirse gepufft


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,39 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,27 mg
Niacin (Vitamin B3) 4,42 mg
Vitamin B6 0,36 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 0,66 mg
Vitamin K 1,4 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 0 IE
Vitamin A (RAE) 0 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 79 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 8 mg
Eisen 2,81 mg
Magnesium 106 mg
Kalium 40 mg
Phosphor 266 mg
Natrium 5 mg
Zink 1,58 mg
Kupfer 0,702 mg
Mangan mg
Selen 2,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin 23,1 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg