Leng roh
Lebensmittel-Kategorie:

Leng roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,11 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
Niacin (Vitamin B3) 2,3 mg
Vitamin B6 0,304 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,32 mg
Vitamin B12 0,56 µg
Retinol 30 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 40 mg
Lycopin µg
Vitamin A 100 IE
Vitamin A (RAE) 30 µg
Cholesterin 40 mg
Folsäure 7 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 34 mg
Eisen 0,65 mg
Magnesium 63 mg
Kalium 379 mg
Phosphor 198 mg
Natrium 135 mg
Zink 0,78 mg
Kupfer 0,11 mg
Mangan 0,03 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg