Brombeeren roh
Lebensmittel-Kategorie:

Brombeeren roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 21 mg
Thiamin 0,02 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,026 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,646 mg
Vitamin B6 0,03 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,276 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 1,17 mg
Vitamin K 19,8 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 128 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 214 IE
Vitamin A (RAE) 11 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 25 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 29 mg
Eisen 0,62 mg
Magnesium 20 mg
Kalium 162 mg
Phosphor 22 mg
Natrium 1 mg
Zink 0,53 mg
Kupfer 0,165 mg
Mangan 0,646 mg
Selen 0,4 mg

Weitere pro 100g

Cholin 8,5 mg
Lutein und Zeaxanthin 118 µg