Kümmel
Lebensmittel-Kategorie:

Kümmel


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 21 mg
Thiamin 0,383 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,379 mg
Niacin (Vitamin B3) 3,606 mg
Vitamin B6 0,36 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 2,5 mg
Vitamin K 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 8 µg
beta Carotin 206 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 20 µg
Vitamin A 363 IE
Vitamin A (RAE) 18 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 10 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 689 mg
Eisen 16,23 mg
Magnesium 258 mg
Kalium 1351 mg
Phosphor 568 mg
Natrium 17 mg
Zink 5,5 mg
Kupfer 0,91 mg
Mangan 1,3 mg
Selen 12,1 mg

Weitere pro 100g

Cholin 24,7 mg
Lutein und Zeaxanthin 454 µg