Wasabi
Lebensmittel-Kategorie:

Wasabi


Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?

Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,05 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,16 mg
Vitamin B6 0,05 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 3,44 mg
Vitamin K 3,1 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 1 IE
Vitamin A (RAE) 0 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 10 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 41 mg
Eisen 0,5 mg
Magnesium 21 mg
Kalium 182 mg
Phosphor 26 mg
Natrium 3390 mg
Zink 0,61 mg
Kupfer 0,055 mg
Mangan 0,137 mg
Selen 2,2 mg

Weitere pro 100g

Cholin 2,3 mg
Lutein und Zeaxanthin 3 µg