Maiskleie roh
Lebensmittel-Kategorie:

Maiskleie roh


Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?

Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,01 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,1 mg
Niacin (Vitamin B3) 2,735 mg
Vitamin B6 0,152 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,636 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 0,42 mg
Vitamin K 0,3 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 21 µg
beta Carotin 32 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 71 IE
Vitamin A (RAE) 4 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 4 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 42 mg
Eisen 2,79 mg
Magnesium 64 mg
Kalium 44 mg
Phosphor 72 mg
Natrium 7 mg
Zink 1,56 mg
Kupfer 0,248 mg
Mangan 0,14 mg
Selen 16,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin 18,1 mg
Lutein und Zeaxanthin 1355 µg