Taro roh
Lebensmittel-Kategorie:

Taro roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 4,5 mg
Thiamin 0,095 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,025 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,6 mg
Vitamin B6 0,283 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,303 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 2,38 mg
Vitamin K 1 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 35 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 76 IE
Vitamin A (RAE) 4 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 22 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 43 mg
Eisen 0,55 mg
Magnesium 33 mg
Kalium 591 mg
Phosphor 84 mg
Natrium 11 mg
Zink 0,23 mg
Kupfer 0,172 mg
Mangan 0,383 mg
Selen 0,7 mg

Weitere pro 100g

Cholin 17,3 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg