Reiskleie roh
Lebensmittel-Kategorie:

Reiskleie roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 2,753 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,284 mg
Niacin (Vitamin B3) 33,995 mg
Vitamin B6 4,07 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 7,39 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 4,92 mg
Vitamin K 1,9 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 0 IE
Vitamin A (RAE) 0 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 63 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 57 mg
Eisen 18,54 mg
Magnesium 781 mg
Kalium 1485 mg
Phosphor 1677 mg
Natrium 5 mg
Zink 6,04 mg
Kupfer 0,728 mg
Mangan 14,21 mg
Selen 15,6 mg

Weitere pro 100g

Cholin 32,2 mg
Lutein und Zeaxanthin 220 µg