Venusmuschel roh
Lebensmittel-Kategorie:

Venusmuschel roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,015 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,35 mg
Vitamin B6 0,01 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,148 mg
Vitamin B12 11,28 µg
Retinol 90 µg
Vitamin E 0,68 mg
Vitamin K 0,2 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 1 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 30 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 300 IE
Vitamin A (RAE) 90 µg
Cholesterin 30 mg
Folsäure 5 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 39 mg
Eisen 1,62 mg
Magnesium 19 mg
Kalium 46 mg
Phosphor 198 mg
Natrium 601 mg
Zink 0,51 mg
Kupfer 0,053 mg
Mangan 0,085 mg
Selen 30,6 mg

Weitere pro 100g

Cholin 65 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg