Rübengrün roh
Lebensmittel-Kategorie:

Rübengrün roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 30 mg
Thiamin 0,1 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,4 mg
Vitamin B6 0,106 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,25 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 1,5 mg
Vitamin K 400 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 3 µg
beta Carotin 3794 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 6326 IE
Vitamin A (RAE) 316 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 15 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 117 mg
Eisen 2,57 mg
Magnesium 70 mg
Kalium 762 mg
Phosphor 41 mg
Natrium 226 mg
Zink 0,38 mg
Kupfer 0,191 mg
Mangan 0,391 mg
Selen 0,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin 0,4 mg
Lutein und Zeaxanthin 1503 µg