Papayas roh
Lebensmittel-Kategorie:

Papayas roh


Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?

Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 60,9 mg
Thiamin 0,023 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,027 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,357 mg
Vitamin B6 0,038 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,191 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 0,3 mg
Vitamin K 2,6 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 2 µg
beta Carotin 274 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 1828 µg
Vitamin A 950 IE
Vitamin A (RAE) 47 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 37 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 20 mg
Eisen 0,25 mg
Magnesium 21 mg
Kalium 182 mg
Phosphor 10 mg
Natrium 8 mg
Zink 0,08 mg
Kupfer 0,045 mg
Mangan 0,04 mg
Selen 0,6 mg

Weitere pro 100g

Cholin 6,1 mg
Lutein und Zeaxanthin 89 µg