Meerforelle roh
Lebensmittel-Kategorie:

Meerforelle roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,06 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
Niacin (Vitamin B3) 2,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,75 mg
Vitamin B12 3 µg
Retinol 30 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 83 mg
Lycopin µg
Vitamin A 100 IE
Vitamin A (RAE) 30 µg
Cholesterin 83 mg
Folsäure 5 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 17 mg
Eisen 0,27 mg
Magnesium 31 mg
Kalium 341 mg
Phosphor 250 mg
Natrium 58 mg
Zink 0,45 mg
Kupfer 0,03 mg
Mangan 0,015 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg