Kürbisblätter roh
Lebensmittel-Kategorie:

Kürbisblätter roh


Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?

Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 11 mg
Thiamin 0,094 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,128 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,92 mg
Vitamin B6 0,207 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,042 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 1942 IE
Vitamin A (RAE) 97 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 36 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 39 mg
Eisen 2,22 mg
Magnesium 38 mg
Kalium 436 mg
Phosphor 104 mg
Natrium 11 mg
Zink 0,2 mg
Kupfer 0,133 mg
Mangan 0,355 mg
Selen 0,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg