Knollensalat roh
Lebensmittel-Kategorie:

Knollensalat roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 19,5 mg
Thiamin 0,055 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,55 mg
Vitamin B6 0,05 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,183 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 3500 IE
Vitamin A (RAE) 175 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 46 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 39 mg
Eisen 0,55 mg
Magnesium 28 mg
Kalium 330 mg
Phosphor 39 mg
Natrium 11 mg
Zink 0,27 mg
Kupfer 0,04 mg
Mangan 0,688 mg
Selen 0,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg