Bockshornkleesamen
Lebensmittel-Kategorie:

Bockshornkleesamen


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 3 mg
Thiamin 0,322 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,366 mg
Niacin (Vitamin B3) 1,64 mg
Vitamin B6 0,6 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 60 IE
Vitamin A (RAE) 3 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 57 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 176 mg
Eisen 33,53 mg
Magnesium 191 mg
Kalium 770 mg
Phosphor 296 mg
Natrium 67 mg
Zink 2,5 mg
Kupfer 1,11 mg
Mangan 1,228 mg
Selen 6,3 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg