Selleriesamen
Lebensmittel-Kategorie:

Selleriesamen


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 17,1 mg
Thiamin 0,34 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,29 mg
Niacin (Vitamin B3) 3,06 mg
Vitamin B6 0,89 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 1,07 mg
Vitamin K 0 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 31 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 52 IE
Vitamin A (RAE) 3 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 10 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 1767 mg
Eisen 44,9 mg
Magnesium 440 mg
Kalium 1400 mg
Phosphor 547 mg
Natrium 160 mg
Zink 6,93 mg
Kupfer 1,37 mg
Mangan 7,567 mg
Selen 12,1 mg

Weitere pro 100g

Cholin 24,7 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg