Strauß Spitze roh
Lebensmittel-Kategorie:

Strauß Spitze roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,196 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,288 mg
Niacin (Vitamin B3) 4,73 mg
Vitamin B6 0,514 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,167 mg
Vitamin B12 4,98 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 72 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 0 IE
Vitamin A (RAE) 0 µg
Cholesterin 72 mg
Folsäure 8 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 5 mg
Eisen 2,86 mg
Magnesium 22 mg
Kalium 310 mg
Phosphor 213 mg
Natrium 67 mg
Zink 3,74 mg
Kupfer 0,137 mg
Mangan 0,018 mg
Selen 35,2 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg