Sapote Mamey roh
Lebensmittel-Kategorie:

Sapote Mamey roh


Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?

Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 23 mg
Thiamin 0,013 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,116 mg
Niacin (Vitamin B3) 1,432 mg
Vitamin B6 0,72 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,397 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E 2,11 mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 82 µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin 199 µg
Vitamin A 143 IE
Vitamin A (RAE) 7 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 7 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 18 mg
Eisen 0,78 mg
Magnesium 11 mg
Kalium 454 mg
Phosphor 26 mg
Natrium 7 mg
Zink 0,19 mg
Kupfer 0,213 mg
Mangan 0,204 mg
Selen mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin 204 µg