Ohelobeeren roh
Lebensmittel-Kategorie:

Ohelobeeren roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 6 mg
Thiamin 0,017 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,036 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,27 mg
Vitamin B6 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 830 IE
Vitamin A (RAE) 42 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 7 mg
Eisen 0,09 mg
Magnesium 6 mg
Kalium 38 mg
Phosphor 10 mg
Natrium 1 mg
Zink mg
Kupfer mg
Mangan mg
Selen mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg