Koriandersamen
Lebensmittel-Kategorie:

Koriandersamen


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 21 mg
Thiamin 0,239 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,29 mg
Niacin (Vitamin B3) 2,13 mg
Vitamin B6 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 0 IE
Vitamin A (RAE) 0 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 0 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 709 mg
Eisen 16,32 mg
Magnesium 330 mg
Kalium 1267 mg
Phosphor 409 mg
Natrium 35 mg
Zink 4,7 mg
Kupfer 0,975 mg
Mangan 1,9 mg
Selen 26,2 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg