Lebensmittel-Kategorie: Fleisch
Kokosnussfleisch roh
Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?
Nährwerte für:
Vitamine pro 100g
| Vitamin C | 3,3 mg |
|---|---|
| Thiamin | 0,066 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,02 mg |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,54 mg |
| Vitamin B6 | 0,054 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin E | 0,24 mg |
| Vitamin K | 0,2 µg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin D | 0 IE |
| alpha Carotin | 0 µg |
| beta Carotin | 0 µg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Lycopin | 0 µg |
| Vitamin A | 0 IE |
| Vitamin A (RAE) | 0 µg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Folsäure | 26 µg |
Mineralien pro 100g
| Kalzium | 14 mg |
|---|---|
| Eisen | 2,43 mg |
| Magnesium | 32 mg |
| Kalium | 356 mg |
| Phosphor | 113 mg |
| Natrium | 20 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Kupfer | 0,435 mg |
| Mangan | 1,5 mg |
| Selen | 10,1 mg |
Weitere pro 100g
| Cholin | 12,1 mg |
|---|---|
| Lutein und Zeaxanthin | 0 µg |