Feuerkraut Blätter roh
Lebensmittel-Kategorie:

Feuerkraut Blätter roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 2,2 mg
Thiamin 0,033 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,137 mg
Niacin (Vitamin B3) 4,674 mg
Vitamin B6 0,632 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,356 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 3598 IE
Vitamin A (RAE) 180 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 112 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 429 mg
Eisen 2,4 mg
Magnesium 156 mg
Kalium 494 mg
Phosphor 108 mg
Natrium 34 mg
Zink 2,66 mg
Kupfer 0,32 mg
Mangan 6,704 mg
Selen 0,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg