Amaranth-Blätter roh
Lebensmittel-Kategorie:

Amaranth-Blätter roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 43,3 mg
Thiamin 0,027 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,158 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,658 mg
Vitamin B6 0,192 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,064 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K 1140 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 2917 IE
Vitamin A (RAE) 146 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 85 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 215 mg
Eisen 2,32 mg
Magnesium 55 mg
Kalium 611 mg
Phosphor 50 mg
Natrium 20 mg
Zink 0,9 mg
Kupfer 0,162 mg
Mangan 0,885 mg
Selen 0,9 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg