Spot roh
Lebensmittel-Kategorie:

Spot roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,16 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
Niacin (Vitamin B3) 7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,75 mg
Vitamin B12 3 µg
Retinol 30 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 60 mg
Lycopin µg
Vitamin A 100 IE
Vitamin A (RAE) 30 µg
Cholesterin 60 mg
Folsäure 5 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 14 mg
Eisen 0,32 mg
Magnesium 42 mg
Kalium 496 mg
Phosphor 186 mg
Natrium 29 mg
Zink 0,51 mg
Kupfer 0,046 mg
Mangan 0,035 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg