Seelachs atlantisch roh
Lebensmittel-Kategorie:

Seelachs atlantisch roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,047 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,185 mg
Niacin (Vitamin B3) 3,27 mg
Vitamin B6 0,287 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,358 mg
Vitamin B12 3,19 µg
Retinol 14 µg
Vitamin E 0,23 mg
Vitamin K 0,1 µg
Vitamin D 1 µg
Vitamin D 42 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 71 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 46 IE
Vitamin A (RAE) 14 µg
Cholesterin 71 mg
Folsäure 3 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 60 mg
Eisen 0,46 mg
Magnesium 67 mg
Kalium 356 mg
Phosphor 221 mg
Natrium 86 mg
Zink 0,47 mg
Kupfer 0,05 mg
Mangan 0,015 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin 75,8 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg