Scup roh
Lebensmittel-Kategorie:

Scup roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,11 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,1 mg
Niacin (Vitamin B3) 4,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,75 mg
Vitamin B12 1,4 µg
Retinol 27 µg
Vitamin E 0,5 mg
Vitamin K 0,1 µg
Vitamin D 1,2 µg
Vitamin D 47 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 52 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 90 IE
Vitamin A (RAE) 27 µg
Cholesterin 52 mg
Folsäure 15 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 40 mg
Eisen 0,53 mg
Magnesium 23 mg
Kalium 287 mg
Phosphor 185 mg
Natrium 42 mg
Zink 0,48 mg
Kupfer 0,051 mg
Mangan 0,035 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin 65 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg