Lotussamen getrocknet
Lebensmittel-Kategorie:

Lotussamen getrocknet


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 0 mg
Thiamin 0,64 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
Niacin (Vitamin B3) 1,6 mg
Vitamin B6 0,629 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,851 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 50 IE
Vitamin A (RAE) 3 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 104 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 163 mg
Eisen 3,53 mg
Magnesium 210 mg
Kalium 1368 mg
Phosphor 626 mg
Natrium 5 mg
Zink 1,05 mg
Kupfer 0,35 mg
Mangan 2,318 mg
Selen mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg