Esskastanien chinesisch roh
Lebensmittel-Kategorie:

Esskastanien chinesisch roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 36 mg
Thiamin 0,16 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,18 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,8 mg
Vitamin B6 0,41 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,555 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 202 IE
Vitamin A (RAE) 10 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 68 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 18 mg
Eisen 1,41 mg
Magnesium 84 mg
Kalium 447 mg
Phosphor 96 mg
Natrium 3 mg
Zink 0,87 mg
Kupfer 0,363 mg
Mangan 1,601 mg
Selen mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg