Steinbutt europäisch roh
Lebensmittel-Kategorie:

Steinbutt europäisch roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 1,7 mg
Thiamin 0,066 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
Niacin (Vitamin B3) 2,2 mg
Vitamin B6 0,21 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,57 mg
Vitamin B12 2,2 µg
Retinol 11 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D µg
Vitamin D IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 48 mg
Lycopin µg
Vitamin A 35 IE
Vitamin A (RAE) 11 µg
Cholesterin 48 mg
Folsäure 8 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 18 mg
Eisen 0,36 mg
Magnesium 51 mg
Kalium 238 mg
Phosphor 129 mg
Natrium 150 mg
Zink 0,22 mg
Kupfer 0,037 mg
Mangan 0,017 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg