Senfspinat zartgrün roh
Lebensmittel-Kategorie:

Senfspinat zartgrün roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 130 mg
Thiamin 0,068 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,093 mg
Niacin (Vitamin B3) 0,678 mg
Vitamin B6 0,153 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,178 mg
Vitamin B12 0 µg
Retinol 0 µg
Vitamin E mg
Vitamin K µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 0 IE
alpha Carotin µg
beta Carotin µg
Cholesterin 0 mg
Lycopin µg
Vitamin A 9900 IE
Vitamin A (RAE) 495 µg
Cholesterin 0 mg
Folsäure 159 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 210 mg
Eisen 1,5 mg
Magnesium 11 mg
Kalium 449 mg
Phosphor 28 mg
Natrium 21 mg
Zink 0,17 mg
Kupfer 0,075 mg
Mangan 0,407 mg
Selen 0,8 mg

Weitere pro 100g

Cholin mg
Lutein und Zeaxanthin µg