Lebensmittel-Kategorie: Tiefkühlkost
Brombeeren Tiefkühlkost ungesüßt
Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?
Nährwerte für:
Vitamine pro 100g
| Vitamin C | 3,1 mg |
|---|---|
| Thiamin | 0,029 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,046 mg |
| Niacin (Vitamin B3) | 1,207 mg |
| Vitamin B6 | 0,061 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 0,151 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin E | 1,17 mg |
| Vitamin K | 19,8 µg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin D | 0 IE |
| alpha Carotin | 0 µg |
| beta Carotin | 68 µg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Lycopin | 0 µg |
| Vitamin A | 114 IE |
| Vitamin A (RAE) | 6 µg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Folsäure | 34 µg |
Mineralien pro 100g
| Kalzium | 29 mg |
|---|---|
| Eisen | 0,8 mg |
| Magnesium | 22 mg |
| Kalium | 140 mg |
| Phosphor | 30 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Zink | 0,25 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Mangan | 1,223 mg |
| Selen | 0,4 mg |
Weitere pro 100g
| Cholin | 8,5 mg |
|---|---|
| Lutein und Zeaxanthin | 118 µg |