Meeräsche gestreift roh
Lebensmittel-Kategorie:

Meeräsche gestreift roh


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 1,2 mg
Thiamin 0,09 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
Niacin (Vitamin B3) 5,2 mg
Vitamin B6 0,425 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,76 mg
Vitamin B12 0,22 µg
Retinol 37 µg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K 0,1 µg
Vitamin D 1,5 µg
Vitamin D 61 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 49 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 123 IE
Vitamin A (RAE) 37 µg
Cholesterin 49 mg
Folsäure 9 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 41 mg
Eisen 1,02 mg
Magnesium 29 mg
Kalium 357 mg
Phosphor 221 mg
Natrium 65 mg
Zink 0,52 mg
Kupfer 0,051 mg
Mangan 0,016 mg
Selen 36,5 mg

Weitere pro 100g

Cholin 70,2 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg