Auster östlich konserviert
Lebensmittel-Kategorie:

Auster östlich konserviert


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Nährwerte für:


Vitamine pro 100g

Vitamin C 5 mg
Thiamin 0,15 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0,166 mg
Niacin (Vitamin B3) 1,244 mg
Vitamin B6 0,095 mg
Pantothensäure (Vitamin B5) 0,18 mg
Vitamin B12 19,13 µg
Retinol 90 µg
Vitamin E 0,85 mg
Vitamin K 0,1 µg
Vitamin D 0 µg
Vitamin D 1 IE
alpha Carotin 0 µg
beta Carotin 0 µg
Cholesterin 55 mg
Lycopin 0 µg
Vitamin A 300 IE
Vitamin A (RAE) 90 µg
Cholesterin 55 mg
Folsäure 9 µg

Mineralien pro 100g

Kalzium 45 mg
Eisen 6,7 mg
Magnesium 54 mg
Kalium 229 mg
Phosphor 139 mg
Natrium 112 mg
Zink 90,95 mg
Kupfer 4,461 mg
Mangan 0,45 mg
Selen 35,8 mg

Weitere pro 100g

Cholin 81 mg
Lutein und Zeaxanthin 0 µg