Schweinefleisch Lende Rippchen ohne Fett ohne Fett gebraten
Wie wichtig ist dieses Lebensmittel für Sie?
Nährwerte für:
Vitamine pro 100g
Vitamin C | 0,3 mg |
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Thiamin | 0,761 mg |
Riboflavin (Vitamin B2) | 0,34 mg |
Niacin (Vitamin B3) | 5,115 mg |
Vitamin B6 | 0,388 mg |
Pantothensäure (Vitamin B5) | 0,778 mg |
Vitamin B12 | 0,61 µg |
Retinol | 2 µg |
Vitamin E | 0,22 mg |
Vitamin K | 0 µg |
Vitamin D | 0,6 µg |
Vitamin D | 22 IE |
alpha Carotin | 0 µg |
beta Carotin | 0 µg |
Cholesterin | 70 mg |
Lycopin | 0 µg |
Vitamin A | 6 IE |
Vitamin A (RAE) | 2 µg |
Cholesterin | 70 mg |
Folsäure | 8 µg |
Mineralien pro 100g
Kalzium | 5 mg |
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Eisen | 0,78 mg |
Magnesium | 27 mg |
Kalium | 454 mg |
Phosphor | 237 mg |
Natrium | 52 mg |
Zink | 2,14 mg |
Kupfer | 0,069 mg |
Mangan | 0,007 mg |
Selen | 45,4 mg |
Weitere pro 100g
Cholin | 95,1 mg |
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Lutein und Zeaxanthin | 0 µg |
Rezepte-Vorschläge zu Schweinefleisch Lende Rippchen ohne Fett ohne Fett gebraten
Snickers-Käsekuchen ohne Backen
1 fertiger Graham-Cracker-Boden
225 g Frischkäse, Zimmertemperatur
1 Glas Karamell-Eiscreme-Topping, aufgeteilt
1 (340 g) Behälter Cool Whip, aufgetaut
1 King-Size-Snickers-Schokoriegel, in mundgerechte Stücke gebrochen
Die Hälfte des Glases Eiscreme-Topping auf dem Boden des Kuchenbodens verteilen.
In einer mittelgroßen Schüssel den Frischkäse und das restliche Eiscreme-Topping schaumig schlagen. Cool Whip unterrühren. Mit einem Löffel die Snickers-Stücke unterheben. Auf dem Boden verteilen. Mindestens eine Stunde kühl stellen. Gekühlt aufbewahren.
Einfacher Käsekuchen ohne Backen
1 Packung (225 g) Frischkäse
1 Behälter Cool Whip
1 Tasse Puderzucker
2 Esslöffel Vanilleextrakt
2 Esslöffel Zitronensaft
Graham-Cracker-Boden
Die ersten fünf Zutaten vermischen und in den Boden geben. Nach Belieben Topping hinzufügen. Ein bis zwei Stunden kalt stellen und genießen.
LECKER!
Limetten-Käsekuchen ohne Backen
225 g Frischkäse, weich
1 große Packung Limetten-Jell-O
1/3 bis 1/2 Tasse Kristallzucker
3/4 Dose Kondensmilch
1 Graham-Cracker-Boden in einer 33 x 23 cm Kuchenform
1 Teelöffel Vanilleextrakt
Jell-O mit 1 Tasse kochendem Wasser verrühren, bis sich der Jell-O aufgelöst hat. 10 bis 12 Eiswürfel hinzufügen. Im Kühlschrank fest werden lassen.
Frischkäse, Zucker, Vanilleextrakt und Kondensmilch verrühren.
Wenn der Jell-O fest ist, zur Mischung geben und glatt rühren; er dickt schnell ein. Die Mischung in den Graham-Cracker-Boden füllen und mindestens 30 Minuten kalt stellen. Mit Schlagsahne oder Cool Whip servieren.
Dillbrot ohne Kneten
1 Esslöffel Trockenhefe
2 1/2 Tassen Mehl
1/4 Tasse lauwarmes Wasser (40–46 °C)
1 Tasse Hüttenkäse (Zimmertemperatur)
2 Esslöffel Kristallzucker
1 Esslöffel getrocknete, gehackte Zwiebeln
1 Esslöffel Butter (Zimmertemperatur)
2 Teelöffel Dillsamen
1 Teelöffel Salz
1/4 Teelöffel Backnatron
1 Ei (Zimmertemperatur)
Geschmolzene Butter
Salz
Backofen auf 175 °C vorheizen.
Hefe und Mehl vermengen und beiseite stellen.
Wasser in eine Küchenmaschine geben, Hüttenkäse, Zucker, Zwiebeln, Butter, Dillsamen, Salz, Backnatron, Ei und Mehlmischung hinzufügen und gut verrühren.
Eine runde Auflaufform (20 cm Durchmesser) leicht einfetten. Den Teig in die Form geben. Mit einem leichten, fusselfreien Tuch abdecken. An einem warmen Ort etwa eine Stunde gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
40 bis 50 Minuten backen. Nach dem Herausnehmen aus dem Ofen die Oberseite des Brotes mit geschmolzener Butter bestreichen und mit Salz bestreuen.
Brot ohne Kneten
5 Tassen Keksmischung
4 Esslöffel Kristallzucker
1/2 Teelöffel Salz
2 Packungen Trockenhefe
2 Tassen warme Milch (40–43 °C)
4 Eier
1/4 Teelöffel Weinstein
Keksmischung, Zucker und Salz in eine große Schüssel sieben. Hefe in Milch einweichen.
Eier mit Weinstein verquirlen, bis alles gut vermischt ist. Milchmischung mit Eiern vermengen und zu den trockenen Zutaten geben. Gut verrühren. Es entsteht eine schwere, klebrige Mischung. An einem warmen Ort mit einem feuchten Tuch abgedeckt beiseite stellen (eine Hefemischung geht am besten bei ca. 27 °C auf).
Wenn sich das Volumen verdoppelt hat, umrühren und zwei gefettete Kastenformen etwa zur Hälfte füllen. Die Mischung erneut auf die doppelte Größe aufgehen lassen und dann bei 175 °C ca. 20 Minuten backen.
Sehr heiß servieren. Dieses Brot lässt sich gut einfrieren, muss aber vor dem erneuten Aufwärmen vollständig auftauen.
Ergibt 2 Laibe.