Vitamine pro 100g
| Vitamin C | 1,4 mg |
|---|---|
| Thiamin | 0,13 mg |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,144 mg |
| Niacin (Vitamin B3) | 0,531 mg |
| Vitamin B6 | 0,176 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 0,221 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin E | mg |
| Vitamin K | 350 µg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin D | 0 IE |
| alpha Carotin | 0 µg |
| beta Carotin | 1380 µg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Lycopin | µg |
| Vitamin A | 2320 IE |
| Vitamin A (RAE) | 116 µg |
| Cholesterin | 0 mg |
| Folsäure | 177 µg |
Mineralien pro 100g
| Kalzium | 117 mg |
|---|---|
| Eisen | 2,29 mg |
| Magnesium | 32 mg |
| Kalium | 567 mg |
| Phosphor | 54 mg |
| Natrium | 118 mg |
| Zink | 0,71 mg |
| Kupfer | 0,137 mg |
| Mangan | 0,943 mg |
| Selen | mg |
Weitere pro 100g
| Cholin | mg |
|---|---|
| Lutein und Zeaxanthin | 3834 µg |
Rezepte-Vorschläge zu Chrysantheme Girlande roh
Girlande aus Süßigkeiten und Brezeln
Basteln Sie eine Girlande für den Weihnachtsbaum der Familie und eine weitere, um sie einem Verwandten oder Freund zu schenken.
Am besten für Kinder ab 4 Jahren.
Projektdauer: 30 Minuten
16 (2 Zoll) mit Joghurt überzogene Brezelschnecken
5 Rollen Pfefferminz-Lifesavers
1 Beutel übergroße Gummibonbonringe
4 Fuß rote Lakritzfäden, in zwei Stücke geteilt
Fädeln Sie Brezeln, Lifesavers und Gummibonbons in beliebigem Muster durch die Lakritze.